一切为了减！

【嫩煎鸡胸肉】

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉、橄榄油、清水

综合评分 7.5 （3568 做过）

日食记

3款高颜值的夏日快乐减脂沙拉+万能减脂沙拉汁

#万能沙拉汁、味好美0脂柠檬奇亚籽沙拉汁、味好美0脂日式油醋汁、#1龙利鱼芒果藜麦沙拉、龙利鱼、芒果、牛油果、藜麦、橄榄油、#2芒果鲜虾牛油果沙拉、基围虾、芒果、牛油果、圣女果、藜麦、黑胡椒碎、料酒、盐、橄榄油、#3香烤南瓜牛排沙拉、牛排、贝贝南瓜、秋葵、圣女果、橄榄油、生抽、#摆盘、装饰用香草、苦菊

综合评分 8.5 （64 做过）

甜豌豆哎

丈母娘吃了都夸的凉拌香菜牛肉

牛肉、大蒜、香菜、干辣椒、白芝麻、小米辣、白糖、生抽、醋、耗油、花椒油、鸡精、大葱、红薯粉、料酒

综合评分 8.8 （501 做过）

爱七爱吃好吃哒

香菜拌牛肉

牛腱子、葱、姜、料酒、八角（大料）、香叶、桂皮、蒜末、白芝麻、香菜、小米辣、生抽、蚝油、香油、醋、糖、盐、鸡精

1 做过

小卜的胖爸

yyds❗️我愿称为减脂之神

鸡胸肉、香菜、小米辣、生菜

8 做过

小碗糊糊吃瘦30斤

三文鱼这样吃惊艳了

生抽、芥末、柠檬片、蒜蓉、小米椒、洋葱

综合评分 7.0 （28 做过）

生酮减肥ing

香辣过瘾一盘不够吃低卡泰式柠檬酸辣虾

鲜虾、柠檬、香菜、料酒、生抽、小米椒、醋、大蒜、杭椒、蚝油、韩式辣酱

综合评分 8.6 （300 做过）

陌上花开1126

越吃越掉称‼️清脆爽口的生菜鸡柳卷〰️减脂餐

土豆丝、胡萝卜丝、生菜叶、鸡胸肉、黄瓜丝

综合评分 7.3 （38 做过）

开心的味道M

鸡腿卷-减脂路上的好伴侣

鸡全腿、生姜、白酒、生抽、红辣椒、细葱、芝麻、红油、香油

综合评分 8.7 （41 做过）

旅游人-多妈

苹果刮油减脂茶

苹果🍎、枸杞、去核红枣

综合评分 7.9 （22 做过）

关_lucky

减脂餐l黄瓜凉拌虾滑🍤

虾滑、黄瓜

综合评分 7.8 （68 做过）

小陳爱美食

越吃越掉称的减脂餐

鸡胸肉、口蘑

综合评分 7.5 （374 做过）

可可的美食厨房