yyds❗️我愿称为减脂之神
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人做过这道菜
小碗糊糊吃瘦30斤
【香煎鸡胸肉 拌香菜】
营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣
营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣
用料
yyds❗️我愿称为减脂之神的做法
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香煎鸡胸肉和我最爱的香菜拌一起，yyds
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1⃣️鸡胸肉切片，加小苏打腌10分钟
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2⃣️清水洗净鸡肉，再加姜丝 生抽 料酒腌30分钟
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3⃣️鸡胸肉一片片放入 小火两面煎熟
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煎好的鸡胸肉，吃起来很嫩！
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4⃣️香菜切段
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4⃣️准备调料 把鸡胸肉和生菜拌在一起
灵魂调料：一勺鸡汤 生抽 小米辣 葱段
香醋 蚝油 白芝麻 辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里
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5⃣️生菜打底 用生菜包着鸡胸肉吃
不爱吃鸡胸肉的宝宝们都应该尝试这个神仙吃法！你绝对爱上鸡胸肉
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跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣
吃出易瘦体质
学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️
