照烧秋葵肉卷儿

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用料  

照烧秋葵肉卷儿的做法  

  1. 将秋葵放在盐水里洗净后,切除后面的根部

  2. 放到热水里加热1分钟之后,捞出后用冰块冷却

  3. 肉片要薄点的,上面撒上少许胡椒盐,然后卷起来

  4. 然后放到平底锅里小火煎至表面变色后,加入酱油,味琳

  5. 快速翻几个回合之后,停火,盖上锅盖焖3到5分钟

  6. 如果有余汁,再次加热下。然后装盘即可

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