南乳花生焖猪手

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猪蹄是个绝好的东西,丰富的胶原蛋白,
高蛋白质,补血,清热,和血脉,润肌肤,改善全身的微循环,总之好处多多,但是胶原蛋白一定要经过长时间熬炖才能发挥功效,不然人体是很难吸收的,简单的说,就是一定要煮烂彻底煮软才能发挥功效。

用料  

猪手(前蹄) 一只
南乳酱或南乳块 3块(南乳酱3大勺)
花生 1把
莲藕 1节
料酒 一勺
酱油 2勺
鸡精 少许
少许
半勺

南乳花生焖猪手的做法  

  1. 锅里放少许的油,烧热后爆香葱,姜,加入猪手炒一下

    南乳花生焖猪手的做法 步骤1
  2. 加入可以盖住猪手的水,放入调料和花生一起焖煮40分钟

  3. 加入莲藕一起再焖煮约40分钟,收浓汁即可

    南乳花生焖猪手的做法 步骤3

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南乳花生焖猪手的答疑

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