粒粒芒果爽

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简介

周末的早上和朋友约好一起出去吃早餐顺便买菜。夏天的水果五彩缤纷,让人看到都欢喜。买了芒果,桑葚和草莓,准备来个丰盛的水果大餐O(∩_∩)O~夏天以水果代餐,不仅减肥,而且水果有丰富的vc,可以帮助美白,当然前提是适量的吃。一起过个清爽的夏天吧。

用料  

芒果 3个取肉
冰块 3块
矿泉水 200ml
蜂蜜 适量

粒粒芒果爽的做法  

  1. 芒果去核留肉,取1/3切成小块备用

  2. 剩下的芒果和冰块,矿泉水,蜂蜜一起放入搅拌机,搅拌10秒

  3. 倒入杯中,加入预留的芒果肉,即可

小贴士

芒果:具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

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