果仁综合燕麦片

28
人做过这道菜

简介

一份好的早餐是一天能量的源头。
吃得不必多,但要尽可能的丰富些,有粗粮,有坚果,最好还有点水果。

用料  

燕麦片 400克
核桃仁 100克
瓜子仁 100克
杏仁脯 100克
圣女果干 50克
大杏仁 80克
黄油 40克
葵花子油 40克
蜂蜜 100克

果仁综合燕麦片的做法  

  1. 准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用

    果仁综合燕麦片的做法 步骤1
  2. 烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟

    果仁综合燕麦片的做法 步骤2
  3. 烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中

    果仁综合燕麦片的做法 步骤3
  4. 黄油隔热水化开,加入葵花子油和蜂蜜

    果仁综合燕麦片的做法 步骤4
  5. 再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀

    果仁综合燕麦片的做法 步骤5
  6. 烤箱180度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来

    果仁综合燕麦片的做法 步骤6
  7. 上下拌一下

    果仁综合燕麦片的做法 步骤7
  8. 再烤10分钟,烤至浅褐色

    果仁综合燕麦片的做法 步骤8
  9. 等放凉后,加入圣女果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加仑,拌均匀

    果仁综合燕麦片的做法 步骤9
  10. 密封保存

    果仁综合燕麦片的做法 步骤10

果仁综合燕麦片的留言

暂无作者回复的留言,查看全部1条留言

参照这个菜谱,大家做出 35 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
1266 收藏

作者大花花西瓜瓜的其他菜谱