酸奶水果沙拉

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用料  

儿童优酪乳 1杯
火龙果 1个
苹果 1个
香蕉 1根
西瓜 1块

酸奶水果沙拉的做法  

  1. 将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

    酸奶水果沙拉的做法 步骤1
  2. 将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑

    酸奶水果沙拉的做法 步骤2
  3. 把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可

    酸奶水果沙拉的做法 步骤3

小贴士

1.水果的品种可按孩子的喜好选择,颜色尽量丰富一些,品种多些营养也会更丰富。
2.为了给孩子提供全面的营养,我们提倡每天都给孩子适当吃些水果。妈妈也要注意,水果沙拉好吃,但一次也不能给孩子吃的太多,以免引起消化不良,给肠胃造成负担。

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