营养师蓝冰滢
普洱茶香骨
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人做过这道菜
这次做的是猪软骨，都是软骨，没有硬骨头。整体肉肉很瘦，基本没有肥的。炖大概1个小时多点就都ok~
软骨够软烂，肉肉也很疏松。
加了普洱茶进去，淡淡的茶香让猪肉不在那么油腻。很好。
软骨够软烂，肉肉也很疏松。
加了普洱茶进去，淡淡的茶香让猪肉不在那么油腻。很好。
用料
普洱茶香骨的做法
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猪软骨切成1口大小，冷水下锅小火煮到沸腾，再煮10分钟
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准备以盆冰水，把煮好水的猪软骨马上放到冰水里，洗去上面的杂质，捞出备用
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铸铁锅放很少的油，加入冰糖炒到焦黄色，加入控干的猪软骨，炒到上色
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烹酒一勺，加入老抽和普洱茶，中火煮开转小火煮1小时，出锅前10分钟加盐
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1小时候大火收干汤汁
小贴士
中间用冰水泡煮好的肉肉，一是为了洗干净上面的血水沫子，再是为了让肉肉的口感更脆爽
香软的肉肉和脆脆的骨，加上淡淡的茶香，相信大家都会喜欢哦~
香软的肉肉和脆脆的骨，加上淡淡的茶香，相信大家都会喜欢哦~
