牛尾去皮,洗净,切小段,猪里脊切小丁,沸水中焯烫,放入冷水中,冲洗去杂质,沥干水分,待用
莲子、桂圆在冷水中浸泡1小时左右,待用放入所有食材,加入足够量的冷水,大火煮沸,改小火
继续煲2小时,放入盐调味即可
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