排骨海带萝卜干

Name: 排骨海带萝卜干
Ingredients: 400克排骨; 300克海带; 200克萝卜干; 1小段葱; 1片姜; 枣; 红椒; 盐; 老抽; 料酒; 花椒; 八角; 冰糖

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萝卜本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。本菜采用的萝卜干是自己晾晒的，具体晾晒方法详见腊肉萝卜干

用料

家常菜高压锅

随便看看

该菜谱发布于 2012-02-25 01:13:52

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