蒜蓉西兰花

Name: 蒜蓉西兰花
Ingredients: 西兰花; 蒜蓉; 淀粉

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西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

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该菜谱发布于 2012-02-02 18:37:21

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