蜜汁红枣

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红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。这款蜜汁红枣每天5-8颗,长期食用可以永保青春哦.家里来客人也可以做为冷盆.

用料  

红枣
蜂蜜
冰糖

蜜汁红枣的做法  

  1. 红枣浸泡半小时左右

  2. 放到锅里,加足水,加冰糖,大火烧开

  3. 转小火熬一小时左右

  4. 大火收汁,出锅前加一些蜂蜜

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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