彩椒酱拌饭

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人做过这道菜

简介

春来也!裙袂飘飘指日可待。前一阵买了条小腰身的仔裤激励自己减肥。昨天一试,好么!都拎不上了。吸气再拎,没把我憋过气去。
可了不得了,不拿出我的看家减肥餐不行了!做米饭,拿快刀,三分钟搞定一份美味爽口过瘾的---《彩椒酱拌饭》。连吃一周,我就不信减不下去了!
彩椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6,维生素E和叶酸及微量元素。能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

用料  

红黄彩椒 各半只
米饭 1碗(冷热皆可)
韩国黄酱 两勺
葱白 1小段

彩椒酱拌饭的做法  

  1. 红黄彩椒、葱白切粒后,与米饭、韩国黄酱拌匀,开吃

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