下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
羊排
9.6
草莓
9.5
菠菜
8.4
豌豆
8.3
白菜
7.9
虾
7.4
油菜
7.2
羊肉
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
凉菜
凉拌蕨根粉丝
凉拌蕨根粉丝
9.1
综合评分
16
人做过这道菜
收藏
三石美食
蕨根是一种药食同源的天然野生植物,富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,具有祛热解毒、利尿道、令入睡等多种功效。
蕨根粉丝制作简单、营养丰富、口感滑润,是居家生活的美食佳品。现代都市人生活节奏快,工作压力大,很多人常被失眠所困扰,经常食用蕨根粉丝,可有效提高睡眠的质量。
用料
红青椒
蕨根粉丝
1小把
蒜
盐
生抽
醋
香油
凉拌蕨根粉丝的做法
将蕨根粉丝在沸水里煮10分钟,捞出泡在凉水里
红、青椒、蒜切末
将尖椒末、蒜末、盐、生抽、醋、香油调成碗汁儿,浇在蕨根粉丝上即可
小贴士
煮蕨根粉丝的时间,可根据个人对软硬程度的喜好来决定。
参照这个菜谱,大家做出 16 作品
全部16个作品
上传你做的凉拌蕨根粉丝
凉拌蕨根粉丝相关分类
凉菜
凉拌蕨根粉丝
蕨根
凉拌粉丝
凉拌木耳粉丝
凉拌海带粉丝
被大家加入到以下菜单
泡菜、小凉菜
就是特别喜欢吃面条
随便看看
蘑菇精
羊腿汤
莲子百合羹
冰汤圆
孜然鸡片
红烧鱼
豉汁排骨饭
干焙洋芋丝
黄瓜丁炒虾仁
葱多多曲奇
该菜谱发布于 2011-10-25 21:21:02
490 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢凉拌蕨根粉丝的也喜欢
凉拌海带丝
岩岩爱吃肉
0 做过
凉拌贡菜
加菲猫小厨
0 做过
捞汁莴笋丝
向往蒲公英的自由
0 做过
凉面
满满12333
0 做过
作者三石美食的其他菜谱
韭菜炒鸡蛋
三石美食
649 做过
小葱炒鸡蛋
三石美食
447 做过
蒸腊肠
三石美食
339 做过
韭菜炒鸭血
三石美食
252 做过
清炖鸡汤
三石美食
179 做过
排骨炖山药
三石美食
167 做过
香煎鲷鱼
三石美食
74 做过
大拌菜
三石美食
47 做过
凉拌蕨根粉丝的答疑
暂无作者回复的答疑,
查看全部1条答疑