茅根竹蔗萝卜马蹄水

用料  

鲜茅根 2两
竹蔗 半斤
胡萝卜 1个
马蹄 半斤

茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法  

  1. 全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净

  2. 竹蔗切成小块,茅根折成段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半

  3. 所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦

  4. 清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦

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