将番茄洗净后切片;菠菜洗净后切成4厘米长段,备用。
鸡蛋打散、备用。
锅中油热后,炒蛋,并放入番茄片煸出汤汁,加入适量水烧开。
放入菠菜段、盐,再煮3分钟上。
出锅时滴入香油即可。也可以根据个人喜好,加入适量月子酒调味。
上传你做的月子餐:番茄菠菜蛋花汤(提升免疫力助消化)