七彩烤肉串(微波炉版)

3 人做过这道菜
简单易做,营养均衡,色泽诱人,香气扑鼻哦

用料  

牛肉或羊肉或猪肉
青椒(彩椒也可以)
胡萝卜
洋葱
烧烤酱
,孜然粉
生抽
橄榄油少许

七彩烤肉串(微波炉版)的做法  

  1. 肉和蔬菜全部切片或块状,然后加入所有调料搅拌均匀,腌制五分钟后用竹签穿起备用

  2. 入微波炉烤制,按照烤制食品重量选择烧烤时间,几分钟以后烤制完成

小贴士

如果你喜欢烤制途中可以给肉串刷一次蜂蜜

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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