七彩烤肉串(微波炉版)

Name: 七彩烤肉串(微波炉版)
Ingredients: 牛肉或羊肉或猪肉; 青椒（彩椒也可以); 胡萝卜; 洋葱; 烧烤酱; ,孜然粉; 生抽; 橄榄油少许

4 人做过这道菜

MMDJ彭畅

简单易做,营养均衡,色泽诱人,香气扑鼻哦

用料

牛肉或羊肉或猪肉
青椒（彩椒也可以)
胡萝卜
洋葱
烧烤酱
,孜然粉
生抽
橄榄油少许

七彩烤肉串(微波炉版)的做法

肉和蔬菜全部切片或块状，然后加入所有调料搅拌均匀，腌制五分钟后用竹签穿起备用
入微波炉烤制，按照烤制食品重量选择烧烤时间，几分钟以后烤制完成

小贴士

如果你喜欢烤制途中可以给肉串刷一次蜂蜜

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该菜谱发布于 2013-04-28 15:41:12

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