下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
微波炉
紫薯球
紫薯球
1
人做过这道菜
收藏
沐音血恋
在颜色中,紫色代表富贵,紫薯也是因色而贵。因为紫色,紫薯比普通的红薯身价高出许多,更招人喜爱。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20
用料
紫薯
150g
蜂蜜
紫薯球的做法
紫薯去皮切大块,放入
微波炉
中转5分钟
压成糜
将紫薯搓成球
把紫薯球过上鸡蛋和面包康
在油锅里炸5分钟
小贴士
也可以用白糖代替蜂蜜
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的紫薯球
紫薯球相关分类
微波炉
紫薯球
随便看看
烧基围虾
小清新
新疆大红枣
布朗尼曲奇
紫菜 海苔
墨鱼烧
肠卷
咸菜煎豆腐
蓝莓冰沙
紫薯红豆汤
该菜谱发布于 2013-01-24 16:08:14
27 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢紫薯球的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
古典美人美食
587 做过
作者沐音血恋的其他菜谱
清蒸鲍鱼
沐音血恋
485 做过
煎牛排
沐音血恋
245 做过
韩国白雪蒸糕
沐音血恋
29 做过
虾仁三鲜水饺
沐音血恋
44 做过
菠萝虾球
沐音血恋
53 做过
肉末粉皮
沐音血恋
32 做过
彩虹酸奶慕斯
沐音血恋
23 做过
牛奶冻
沐音血恋
8 做过
紫薯球的答疑
关于紫薯球的做法还有疑问?
提一个问题