登录   注册
  1. 首页
  2. 煎
  3. 黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉

黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉

1 人做过这道菜
收藏
anelia的厨房  anelia
无油鸡翅搭配粗粮和坚果，再配一份蔬菜沙拉，营养均衡热量低，适合嘴馋又要减重的mm~

用料  

鸡中翅 1个
红薯 130g
栗子 2个
鲜红尖椒 1个
黑胡椒 适量
盐 适量
牛奶 适量
腰果 3颗
黄油 5g
糖 3g

黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉的做法  

  1. 鸡翅洗净用厨房纸巾擦干水分，两面撒盐和现磨黑胡椒粉，放入冰箱腌制1小时以上

  2. 红薯，栗子蒸熟去皮分别捣成泥

  3. 红薯泥加入糖和软化的黄油搅拌均匀，整成圆柱形底座

  4. 鸡翅在平底锅小火煎至两面微焦，用煎鸡翅出的油把原味腰果煎一下

  5. 剪好的鸡翅放在红薯泥底座上

  6. 栗子泥加少量牛奶拌匀，放在鸡翅上，再用红辣椒做装饰

  7. 煎好的腰果摆盘，再用番茄酱做装饰即可

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉

 

黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉相关分类

煎

被大家加入到以下菜单

红薯紫薯，地瓜控~的封面
红薯紫薯，地瓜控~
 【最想学的】的封面
【最想学的】
 食欲不振的夏天的封面
食欲不振的夏天
 我就是传说中要学做菜的有志青年x1的封面
我就是传说中要学做菜的有志青年x1
 送妈妈美味的封面
送妈妈美味
随便看看
该菜谱发布于 2012-12-03 13:12:27
262 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者anelia的其他菜谱

夏威夷pizza（附饼底冷冻法）

夏威夷pizza（附饼底冷冻法）

anelia      2907 做过
水果拼盘

水果拼盘

anelia      3333 做过
烤苹果

烤苹果

anelia      1323 做过
午睡的熊宝宝蛋包饭

午睡的熊宝宝蛋包饭

anelia      563 做过
羊肉冬瓜汤

羊肉冬瓜汤

anelia      398 做过
保加利亚盐烤小土豆

保加利亚盐烤小土豆

anelia      136 做过
烤箱烤地瓜

烤箱烤地瓜

anelia      144 做过
东欧牛奶米布丁

东欧牛奶米布丁

anelia      74 做过

黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉的答疑

关于黑椒干煎鸡翅佐红薯栗蓉的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负