生熟地煲龙骨
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人做过这道菜
静水深流27
很多皮肤问题，比如某些湿疹、痤疮，甚至一些带状疱疹、神经性皮炎等病，如果用了清热解毒之药无效，而身体感觉上热下寒，或者外热里寒，下肢怕冷，舌质不是鲜红的，舌边有齿痕，病情在过度劳累后加重，有可能是由一个未被关注的原因：肾精不足，导致的龙雷之火外泄造成的。则可以考虑这个思路。最终，皮肤的问题恢复了，这只是表面现象，肾精充足了，才是真正的幸运之事。
用料
生熟地煲龙骨的做法
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先将生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨飞水，就是放在开水里面煮一下，然后捞出。生姜皮扔掉。
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将熟地和生地先煲半个小时，将去皮的生姜切片，然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣一起煲，最好煲一个小时左右。
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在快要关火之前十分钟左右，放入龙眼肉（有的煲汤的方法里面不放龙眼）。
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放入少许盐，调味至自己可以接受。
小贴士
💝特别适合肾精不足，肾阴不足之人，尤其是在春天的时候，如果感觉自己开始燥热，心烦，皮肤开始出现各种问题，如果一周里面，做两次这个汤喝喝，对身体是非常有好处的。
方子里面之所以配合了生地，主要是考虑在南方，天气比较热，津液损伤，所以会出现伤阴的问题，此时如果能够生地、熟地相配合，则效果更好。
现在很多人都脾胃不好。熟地是好，可消化不了，对身体就是垃圾。吃熟可配砂仁1克
🉐 如果吃素之人，可以不用猪肉，单独用熟地煲汤，放点莲藕山药，也是可以起到很好的滋补作用的。
🈲对于那些阳虚，平时就大便溏泄之人，这个靓汤就不能用了。
现代人不但虚亏，而且湿气大，最好是先去去湿气，然后在着力滋补
方子里面之所以配合了生地，主要是考虑在南方，天气比较热，津液损伤，所以会出现伤阴的问题，此时如果能够生地、熟地相配合，则效果更好。
现在很多人都脾胃不好。熟地是好，可消化不了，对身体就是垃圾。吃熟可配砂仁1克
🉐 如果吃素之人，可以不用猪肉，单独用熟地煲汤，放点莲藕山药，也是可以起到很好的滋补作用的。
🈲对于那些阳虚，平时就大便溏泄之人，这个靓汤就不能用了。
现代人不但虚亏，而且湿气大，最好是先去去湿气，然后在着力滋补
