瑶医养生茶

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简介

作用:预防痰湿引起的嗓子不舒服,清肺热,季节交替,夏季出汗多,或者家中常有人口腔咽炎不适

养生堂推荐的适合长期喝的养生茶!据传在广西瑶族地区是他们每天都喝的养生茶,所以被这个长寿村的人推广出来,可以尝试一下!

用料  

桑白皮 10克
淡竹叶 10克
琵琶叶 10克
鱼腥草 10克

瑶医养生茶的做法  

  1. 四种材料备齐

    瑶医养生茶的做法 步骤1
  2. 用冷水浸泡15分钟

  3. 煮开后小火煎煮30-40分钟即可

  4. 害怕苦的话可以加点冰糖

小贴士

1.每种药的剂量为10克,适用于2岁以上宝宝,如果是1岁左右的BB建议将药量改为5克,或者煮好后用温开水兑饮

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