准备食材,鲜到鲜得舟山带鱼5条。
带鱼自然解冻,刮去带鱼表面的银脂,去除鱼鳍、鱼内脏,清洗干净,尤其鱼肚部位内壁黑色粘膜一定要清洗干净,有去腥作用。将带鱼剪成等长的鱼段,放入碗中。(带鱼表面的银脂随个人习惯,可刮可不刮!!!)
加盐拌匀。
静置30分钟。
沥干水分,煎带鱼时不会溅油。
锅烧热下油,这是让带鱼不粘锅的关键!!!
油烧热后,转中小火,小心一块一块的放入带鱼。
煎的时候不要一直翻动,等差不多带鱼定型了、变成金黄色后再翻面,煎至2面金黄,捞出即可。
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