烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。

Name: 烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。
Ingredients: 随意口蘑; 随意花菜; 随意芦笋; 随意红薯; 随意胡萝卜; 适量海盐; 适量黑胡椒; 适量橄榄油

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朝乐楽

冰箱里一堆的蔬菜，看到它们毫无灵感的时候，考虑下这个食谱，太简单了吧！三餐都适合。

用料

口蘑	随意
花菜	随意
芦笋	随意
红薯	随意
胡萝卜	随意
海盐	适量
黑胡椒	适量
橄榄油	适量

烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。的做法

食材都切小块，胡萝卜，西兰花和芦笋先水里焯半熟。所有食材放入搅拌碗，加橄榄油和少量海盐搅拌均匀。
平铺到烘培纸上，烤箱预热180度，烤制20分钟。口蘑的柄烤制前去掉，烤完后就是一碗鲜汤。

小贴士

这个菜谱很适合清空家里的冰箱😁

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该菜谱发布于 2020-04-14 17:04:12

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烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。的答疑

小多的一日三餐 2021-09-15
0 赞

这个真的好吃吗？

作者回复 2021-11-29

加了调味的粉很香营养全面也简便

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