夏爽西芹番茄smoothies

简介

虽然估计uk这个鬼地方今年是不准备有夏天了,可是我还是有一颗过夏天的心!!

其实。。 其实。。
我是很久没便便了。。

于是。。于是。。
我冒着必死的心。。
这个就诞生了!

减肥通便才是王道啊有木有~!
比想象中的好吃很多哟!

用料  

西芹 两根
番茄 一个
脱脂奶 300ml

夏爽西芹番茄smoothies的做法  

  1. 西芹番茄切小块,放进搅拌机。

  2. 脱脂奶也倒进去。(因为我减肥。。你也可以用全脂或半脱奶。。

  3. 搅拌好了就吃吧喝吧。

  4. 可以加适量蜂蜜调味~

小贴士

其实我是用豆浆机的蔬果汁那一档打的,奶泡出乎我意外得多哇~ 不管颜色味道都比我想象的惊艳多了! 作为一款没报多大希望的减肥通便饮品来说,以后应该会常常出现在我家餐桌上滴~

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