鲜榨芒果汁

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简介

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等,果肉味甜、汁多气香,可以鲜食,还可制成多种加工食品,如蜜饯、果干、罐头、果酱等,煎煮时其维生素c也不会消失。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。中医学证明, 芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果品。

用料  

鲜榨芒果汁的做法  

  1. 食材:芒果。

    鲜榨芒果汁的做法 步骤1
  2. 将芒果洗净,去皮,将果肉放入搅拌器内。

    鲜榨芒果汁的做法 步骤2
  3. 倒入适量的冷开水。

    鲜榨芒果汁的做法 步骤3
  4. 盖盖,通电,搅拌成果汁,即可断电。

    鲜榨芒果汁的做法 步骤4

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