缤纷鸡肉色拉

2 人做过这道菜
这是一道简单快手的减脂轻食色拉,特别适合早春时节食用。
多种时蔬搭配太阳谷的冬阴功蒸烤鸡胸肉,用初榨橄榄油、喜马拉雅粉盐、香醋和现磨黑胡椒碎调一个油醋汁,辅以佐味,清爽无负担。

用料  

太阳谷蒸烤鸡胸肉 1份
红叶生菜(罗莎红) 6~7片
绿叶生菜 3片
苦菊 一小把
千禧小番茄 7个
樱桃小萝卜 2个
小胡萝卜 1/2根
油醋汁
香醋 1勺
橄榄油 2勺
粉盐 2克
黑胡椒碎 1/2勺

缤纷鸡肉色拉的做法  

  1. 准备所需食材。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤1
  2. 生菜、苦菊洗净控干水分,撕成小块备用。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤2
  3. 胡萝卜、樱桃小萝卜洗净切成小片。小番茄洗净,切开。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤3
  4. 太阳谷冬阴功蒸烤鸡胸肉,室温自然解冻,用平底锅煎一下,因为是即食产品,所以加热即可。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤4
  5. 调一个油醋汁。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤5
  6. 装盘,撒上油醋汁拌均匀即可。

    缤纷鸡肉色拉的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

缤纷鸡肉色拉相关分类

该菜谱发布于 2019-03-19 07:58:16
61 收藏


作者Yvonne徐的其他菜谱

缤纷鸡肉色拉的答疑

关于缤纷鸡肉色拉的做法还有疑问? 提一个问题