酱香蒜苔炒肉

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蒜苔炒的时候不太易入味,我喜欢加点甜面酱来炒,这样炒出来的蒜苔和五花肉酱香、蒜香味浓咸鲜下饭。

用料  

蒜苔 一把
五花肉 200克
甜面酱 半勺
生抽 8克
料酒 4克
少许

酱香蒜苔炒肉的做法  

  1. 蒜苔摘掉前段老硬部分以及尾段。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤1
  2. 清洗干净后切成大约4-5厘米的小段。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤2
  3. 五花肉切成薄片。
    五花肉尽量选择肥瘦相间的五花肉,纯瘦的肉吃起来口感干涩。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤3
  4. 炒锅放油,放入葱姜和五花肉片煸炒。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤4
  5. 当看到肉片炒到由红变白的时候,加入些料酒翻炒。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤5
  6. 然后再加入些生抽翻炒。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤6
  7. 接着加入少许热水,水不要加多了,约半炒勺就可以了。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤7
  8. 然后再加入甜面酱翻炒。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤8
  9. 放入切好的蒜苔。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤9
  10. 根据咸淡加入少许食盐。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤10
  11. 翻炒至蒜苔表面成熟,内部脆的时候关火出锅,不要炒的太烂了,免得口感不好,辣素被破坏。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤11
  12. 酱香味浓咸鲜下饭的炒蒜苔,特别是盘底的汤汁是最有味的。

    酱香蒜苔炒肉的做法 步骤12

小贴士

炒蒜苔时不要加盖,否则蒜苔不绿会变黄。
蒜苔也不易炒的过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
 
该菜谱发布于 2018-04-13 13:06:03
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酱香蒜苔炒肉的答疑

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