菠萝黄瓜汁

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简介

这一杯菠萝黄瓜汁,新鲜的菠萝果汁加上酸甜爽口的菠萝果肉,外加生津止渴的黄瓜。炎炎夏日用来心灵的清爽和慰藉。

用料  

菠萝 1个
黄瓜 1根

菠萝黄瓜汁的做法  

  1. 菠萝削皮用盐水浸泡半小时洗净,一部分切小块备用,剩下的切大块。黄瓜洗净切块

  2. 菠萝放进豆浆机(豆浆机也是可以榨果汁滴)

  3. 黄瓜放进豆浆机

  4. 加入白开水(经过消毒的水更安全,切勿直接加自然水)

  5. 选择果蔬冷饮,按启动,三分钟即可

  6. 倒出加入菠萝切块即可饮用,喜欢喝凉的可以放冰箱冰镇

小贴士

1、菠萝一定要用盐水浸泡,切勿偷懒,因为盐水可以破坏菠萝中的菠萝蛋白酶,菠萝蛋白酶会导致过敏体质者过敏。
2、此果汁可以美容,菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,可以润肤,抗衰老,紧致毛孔。
3、此果汁可以减肥。菠萝中含有丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。黄瓜含糖量少,纤维丰富,有很好的减肥作用。
4、老年人和小孩子都可以饮用这种果汁,纯天然,健康保健。
5、夏季服用水果类果汁,可以补充夏季厌食带来的营养缺乏,又可以美容养颜,可谓一举两得。

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