日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版

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软糯的米饭,焦黄的五花肉片,青翠的小葱,鲜甜的酱汁,共同造就这碗幸福感满分的日式烧肉焖饭。以前焖饭要用炒锅炒料,再放入电饭锅焖制,苏泊尔空气炸锅却可以一锅当两锅用,焖饭方便快速又好味。

难度:中级

时长:2小时

口味:柔糯

用料  

五花肉 200g
大米 300g
小葱 2根
味霖 30ml
柴鱼高汤 30ml
生抽 20ml
蚝油 10g
白糖 10g
木鱼花 适量

日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法  

  1. 准备材料。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤1
  2. 大米淘洗干净,浸泡1小时。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤2
  3. 五花肉切成大片,小葱切碎备用。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤3
  4. 将五花肉片均匀平铺在锅底,空气炸锅设定为烤模式,200度,10分钟。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤4
  5. 将锅中烤出的猪油倒出,只留一点底油,用味霖、柴鱼高汤、生抽、蚝油、糖混合均匀调成酱汁倒入,将空气炸锅设定为烤模式200度,5分钟,让肉片均匀包裹酱汁。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤5
  6. 倒入大米,和锅内肉片拌匀,加水至没过手背的程度,表面裹上锡纸,将设备设定为焖模式150度,40分钟。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤6
  7. 设定时间到后,再焖5分钟,揭开锡纸,拌入香葱碎。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤7
  8. 出锅装盘,表面撒木鱼花食用。

    日式烧肉焖饭——空气翻炸锅版的做法 步骤8

小贴士

1.烤五花肉的过程中会烤出很多的猪油,如果一起焖饭会很腻,所以需要把多余的猪油倒出。
2.表面加锡纸可以帮助焖饭更软糯,不可去掉。
 

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该菜谱发布于 2016-05-22 10:35:01
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