橄榄油凉拌1234567

简介

口感清爽,营养丰富是这道菜菜的关键。嫩滑的虾肉、爽脆的黄瓜、细腻的蟹味菇、清新的芦笋,还有味道不一的彩椒和青椒,各有各的口感,但是在橄榄油的调拌下,带着淡淡的黑胡椒味道又融合在了一起,推荐尝试~~~~

用料  

橄榄油凉拌1234567的做法  

  1. 红黄彩椒各四分之一个,青椒半个洗净切丁备用

  2. 黄瓜半根,洗净去皮切方丁

  3. 新鲜海虾,去外壳改刀切小块,焯水备用

  4. 蟹味菇洗净焯水两分钟;芦笋洗净切段,焯水;把焯过水的蟹味菇和芦笋放入冷水盆中过冷水

  5. 把准备好的食材放入沙拉盆中,倒入适量橄榄油

  6. 接着放入盐、白糖、黑胡椒、鸡精,搅拌均匀即可

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