茄汁罗非鱼

3 人做过这道菜
美帝的罗非鱼都是速冻的鱼柳,虽说没有那种新鲜鱼的鲜美,处理起来倒是真的很方便。
想要让平淡无味的鱼片变得美味可口其实很简单哦٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾~

用料  

罗非鱼排 一条
西红柿(中等个头) 2个
番茄酱
花椒
1大勺
生抽 1勺
料酒(腌制用料) 1勺
白胡椒粉(腌制用料)
黑胡椒(腌制用料)

茄汁罗非鱼的做法  

  1. 鱼片洗净,片好。将腌制鱼的调料(料酒、黑白胡椒粉)混合,均匀的浇在鱼排上,然后用筷子将其搅拌均匀。

  2. 西红柿洗净,切小块。葱姜切丝,蒜切片。

  3. 起锅热油,倒入适量花椒、姜丝和一半的葱花蒜末爆香。

  4. 加入西红柿,一边炒一边用锅铲背面压几下以便于西红柿出汁。此时可以加入番茄酱和生抽。

  5. 倒入腌制好的鱼片,与西红柿块翻炒均匀。准备小半碗水,倒入锅中。盖上锅盖保持中火至水开。我喜欢拌饭吃,所以不必把汤汁收得太浓。

  6. 倒入剩下的葱花和蒜末,加适量的盐调味,炒匀即可关火。

  7. 开动!!拌饭吃!!!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2015-03-23 03:16:29
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茄汁罗非鱼的答疑

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