cc厨房の微波炉版烤地瓜

简介

温暖的烤地瓜是冬天的必备~~ 另外红薯养胃,纤维含量高,可以助消化和排泄肠子里的废物,淀粉含量比米饭和面条小,减肥的朋友们也可以放心的吃喔~~

用料  

cc厨房の微波炉版烤地瓜的做法  

  1. 洗净地瓜,切掉两端的头,用纸巾沾湿,包裹几层,放入微波炉,因为家里的微波炉有烤架,放在烤架,光波加微波组合第三档,15分钟,闻到地瓜香气了,打开捏捏感觉内芯也软了就可以开吃了~!比外面路边摊的健康便宜美味放心!~

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