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cc厨房の微波炉版烤地瓜

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happycxcc的厨房  happycxcc
温暖的烤地瓜是冬天的必备～～ 另外红薯养胃，纤维含量高，可以助消化和排泄肠子里的废物，淀粉含量比米饭和面条小，减肥的朋友们也可以放心的吃喔～～

用料  

地瓜

cc厨房の微波炉版烤地瓜的做法  

  1. 洗净地瓜，切掉两端的头，用纸巾沾湿，包裹几层，放入微波炉，因为家里的微波炉有烤架，放在烤架，光波加微波组合第三档，15分钟，闻到地瓜香气了，打开捏捏感觉内芯也软了就可以开吃了～！比外面路边摊的健康便宜美味放心！～

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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cc厨房の微波炉版烤地瓜相关分类

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该菜谱发布于 2013-11-19 18:47:03
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