cc厨房の黄金脆皮嫩豆腐

简介

豆制品富含蛋白质,而嫩豆腐比老豆腐和北豆腐的热量低得多,自然是减肥和想增肌的朋友的不二选择~

用料  

白玉嫩豆腐 1盒
鸡蛋 1个
生粉 少许
葵花籽油或橄榄油 少许

cc厨房の黄金脆皮嫩豆腐的做法  

  1. 豆腐切大块,做起来不容易碎

  2. 鸡蛋打匀,加入少量盐和鸡精调味

  3. 豆腐先沾生粉,再沾满蛋液

  4. 放入加热葵花籽油的热锅炸,油不用太多

  5. 炸至四面金黄就出锅吃啦~ 小心不要烫到舌头哈~

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