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无糖无油百分之百全麦贝果
周周JOJO做的无糖无油百分之百全麦贝果
周周JOJO
做过
无糖无油百分之百全麦贝果
全麦小餐包,500克纯全麦粉+320克水+30克蔓越莓+5克酵母,做了12个,每个70克左右
普及一下:市面上很多全麦面包其实属于假全麦,只有全麦含量超过50%的才能算真全麦,而我自己做的是100%全麦,不添加任何其它粉类,把GI值压到最低,又有饱腹感,又营养更丰富😁
#晚餐•2019年4月8日#
iPhone 拍摄
于 2019-04-08 13:28:51
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无糖无油百分之百全麦贝果
全麦粉
、
酵母
、
牛奶(根据面团状态调节)
、
蔓越莓碎
综合评分
7.2
周周JOJO
89 赞
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2 回应
5088秋橙
济南 | 2019-04-09 |
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健康美味。高颜值
周周JOJO
无锡 | 2019-04-09 |
回复
@
5088秋橙
是的是的
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