#晚餐•2016年3月26日##健康三餐#我有存图~当时拉伸的时候把豆腐烤上,吃时一拌就可以。
在北京的两个礼拜我被你们保养了。
从新挖的笋到上海老字号点心到双黄大鸭蛋还有各种在路上的,感动死了。
因为来时没地方了,我没带相机回来,我要争取把每一种都回去一点照全家福。
每天按小龙的计划单吃吃吃,度掌握的还行,因为居然一次肉皮也没疼呢。
早上和大爷大妈一起涌入刚开门的北海公园跑步,跑完庆丰来一两素三鲜一碗炒肝,滋润。
平时我训练从不跑步,所以稍微一加入跑步,表面的浮膘下去特明显。
抽空别人睡觉的时候家里举铁,陪爬山健将老爸爬山。
我们常去的路线从西山国家森林公园爬上去,走防火道从模式口出来,大概5个小时。另一条从森林公园上去,走好汉坡,从香山植物园下去,野路多,大概7个小时。北京有兴趣的厨友可以试试这些路线。
因为我不能吃鸡肉+牛肉,三文鱼又难买😓