30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
腌咸肉
酱肘子（后去骨法）
🔥好吃到飙泪的秘汁多汁蒜香鸡腿，鲜嫩到流口水。
白切蹄膀（肘花）
【部队锅】
高压锅版猪皮冻
芡实糕
江南熟醉蟹
♨️♨️油焖千张♨️♨️
香辣干锅虾
比布丁还要嫩！巨好吃又营养的肉末水蒸蛋
干锅土豆片
炝炒土豆
香辣炸鸡翅
【曼食慢语】咸酥鸡翅根
丝瓜花蛤汤
