汤粥甜品羹类

排毒果蔬汁（很好喝）

黄瓜、芹菜、生姜（可不放）、菠萝、水

1 做过

梅迪雅

低脂低热低糖的超健康盛夏饮品——龟苓膏。古人的药膳现今人的甜品，冰激凌的高端替代品。

清水、龟苓膏粉

9 做过

我是七舅姥姥

鹰嘴豆豆浆

鹰嘴豆

综合评分 8.5 （118 做过）

下厨房用户_geqhb

西红柿浓汤

西红柿、油、盐

综合评分 7.5 （48 做过）

宝宝瓜

虾仁蒸蛋

虾仁、鸡蛋、胡椒粉

综合评分 7.9 （700 做过）

捡羊毛的咩

【青菜虾仁豆腐羹】爱上吃青菜

虾仁、青菜、内酯豆腐、盐、淀粉（生粉）、高汤（或鸡精+水）、麻油、蛋清

7 做过

兔高兴

自制年糕

糯米面、水

6 做过

饮小酒

燕麦玉米紫薯鸡蛋羹

燕麦、玉米、紫薯、鸡蛋、牛奶、蜂蜜

2 做过

诶哒欧

五分钟微波炉红枣年糕

糯米粉、牛奶、植物油、红枣、糖

综合评分 8.4 （1780 做过）

姜小伦♬

红豆年糕

糯米面、水、红豆、粗砂糖

0 做过

叶子20151225

[无奶油]椰奶冻/椰丝小方

纯牛奶、椰汁、炼乳、糖、吉利丁片、椰蓉

综合评分 7.9 （682 做过）

L-2ben

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2261 做过）

大静jojo

杂蔬烘蛋

青椒、胡萝卜（去皮）、口蘑、培根、鸡蛋、牛奶（或淡奶油）、马苏里拉芝士（帕马森芝士）、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （13 做过）

母姬

鲜虾豆腐汤

大虾、嫩豆腐、葱姜、淀粉、盐

综合评分 8.0 （734 做过）

小邪_