独自带娃的午餐

烤坚果南瓜藜麦沙拉

南瓜、煮熟的藜麦饭、杂坚果、橄榄油，香草，海盐，黑胡椒粉

综合评分 7.9 （99 做过）

dpyoung

烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese）

南瓜（butternut squash）、各色小番茄（黄色的特别赞！）、罗勒叶 (sweet basil)、牛油果 (avocado)、Scamorza cheese、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.9 （31 做过）

苹果苹果苹果

一周轻食沙拉——南瓜藜麦坚果沙拉

南瓜、藜麦、芝麻菜、毛豆、松子、柠檬片、#沙拉酱汁、橄榄油、黑醋、蜂蜜、黑胡椒和盐

3 做过

烤面包的gogo

混合干果仁烤南瓜沙拉

思贝格混合干果仁、南瓜块、橄榄油、黑醋、第戎芥末、蜂蜜/枫糖浆等甜味剂、黑胡椒、海盐、绿叶沙拉菜

综合评分 8.4 （115 做过）

加奶不加糖-v

蚝油杂菇牛肉丸煲

海鲜菇、牛肉丸、红黄椒、香菇、茶树菇、杏鲍菇、葱、大葱、蚝油、盐、鸡精

综合评分 7.4 （110 做过）

粉竽粘糖

菠萝芝士小甜点

菠萝、芝士片、草莓

综合评分 8.4 （698 做过）

晴天小超人

紫薯隔夜燕麦粥

紫薯、酸奶、水、燕麦、水果，坚果

综合评分 8.1 （424 做过）

徐姑娘的远方

Salad in a Jar

第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

综合评分 8.8 （127 做过）

kakeru

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘

土豆沙拉

火腿粒、青豆粒、炒香白芝麻、沙拉酱、土豆、牛奶、甜玉米粒

综合评分 8.0 （2508 做过）

渍

豆腐丸子

豆腐、肉馅、淀粉、鸡蛋、胡椒粉、盐、葱、姜、花椒粉、面粉

综合评分 7.8 （427 做过）

drseven。

美味的肉酿香菇～～孩子爱吃的下饭菜

肉末、香菇、盐，生粉，生抽、鸡蛋、油，葱花、生菜叶

综合评分 8.0 （1904 做过）

糯米jlxy

超模藜麦综合沙拉

藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱

综合评分 7.7 （262 做过）

母姬

【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷

鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子

综合评分 8.2 （274 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鸡胸蒸藜麦饭

#腌制材料、鸡胸、酱油、姜末、蒜末、香油、料酒、糖或甜菊糖（选用）、#其他材料、藜麦、葱丝、香菜、枸杞

综合评分 8.4 （130 做过）

Sunny_Kreglo