好吃不升糖

适合所有体质的全能祛湿茶

熟普、陈皮、茯苓

5 做过

恬静yzyz

酸奶全麦早餐马芬丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉、未漂白中筋面粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#其他、草饲无盐黄油（室温软化状态）、红糖或椰花糖、大号鸡蛋（室温）、香草精、无糖全脂酸奶（室温）、冷冻蓝莓或黑麦或草莓或其他莓类或果干、红糖（撒在表面用）

综合评分 8.2 （170 做过）

Sunny_Kreglo

薏米粽（糖友定制)

粽叶、绑粽的线、米仁（薏米）、五花肉、梅干菜、面酱、生抽、盐、鸡精

综合评分 8.9 （11 做过）

泳歌

杏仁炒西芹

西芹、杏仁、盐、姜、蒜

21 做过

玉池桃红

椒油三脆

素油、银耳、大个儿西红柿、青黄瓜、糖、盐、白醋、花椒

综合评分 8.0 （20 做过）

霓娜

鸡蛋拌苦苣

鸡蛋、苦苣、盐、米醋、香油

0 做过

黄河水

塌菜炒冬笋

塌菜、冬笋、糖、盐、鸡精

综合评分 7.6 （160 做过）

烟火间

西芹木耳白玉菇

西芹、白玉菇、黑木耳、红椒、盐、鸡精、胡椒粉、鲍鱼汁

综合评分 8.2 （17 做过）

大吃包

甜辣鸡肉蔬菜拌饭丨健康·三餐

鸡胸、糙米饭、小白菜或其他脆口感的青菜、牛油果、#佐料部分、蒜、小香葱、香菜、白米醋、酱油、番茄酱、辣酱（见贴士2）、海盐、白胡椒粉和黑胡椒粉

综合评分 9.1 （138 做过）

Sunny_Kreglo

葡萄干早餐能量棒丨健康·零食

杏仁粉（almond flour）、土豆淀粉或玉米淀粉或木薯粉、无铝泡打粉、细海盐、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、蛋黄、香草精、葡萄干、烤香的核桃

综合评分 8.5 （147 做过）

Sunny_Kreglo