减脂期凉拌杏鲍菇
杏鲍菇、蒜、葱、辣椒粉、生抽、蚝油、盐、橄榄油
3 做过
一媄景
低脂燕麦披萨
蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜
综合评分 7.1 （67 做过）
深白色hanhan
【减肥午餐】烤蔬菜色拉
银鳕鱼、鲜蘑菇、生菜 、西葫芦、彩椒、西兰花、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香、橄榄油、黑醋
1 做过
luluzmy
减肥早餐（草莓&玉米）
草莓、玉米、乳酸菌
0 做过
蟹子妮
减肥玉米蛋糕
玉米、豆渣、鸡蛋、糖、盐
米米洋子酱_seol
玉米番茄苹果减肥果汁
玉米（甜玉米）、番茄、苹果、柠檬
昕621
紫薯烤蛋（减肥增肌餐）
紫薯、鸡蛋、牛奶
综合评分 7.0 （136 做过）
倔强的大肉丸
【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 （125 做过）
真懿Zhenyi
烤鸡胸肉（减肥食）
鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎
综合评分 7.9 （190 做过）
美兆国
红烧鳗鱼（无油版）
河鳗、蒜、葱、生姜、料酒、生抽、老抽、糖
综合评分 7.9 （366 做过）
cici夕夕
田园彩丁（减肥）
瘦肉丁、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、青椒、鸡蛋、盐、糖、酱油、胡椒粉
综合评分 8.4 （46 做过）
一颗雪梨的
烤南瓜-减肥的主食
老南瓜、盐（可不放）、其它任意调料（可不放）
综合评分 8.4 （643 做过）
冇伱灬冇我
减肥好吃的鸡胸肉丸子
鸡胸肉、葱、姜、鸡蛋、香菇脚、香油、生粉或淀粉、料酒、盐
综合评分 7.5 （268 做过）
小明酱
升级版减肥瘦身五谷粥
生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖
综合评分 7.4 （79 做过）
suying8592
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
火舞耀扬V2
