红烧鳗鱼(无油版)

7.9 综合评分
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有一次去青浦吃了红烧鳗鱼 特别特别好吃 就爱上了 有一次和青浦的同事说起 她说她会烧的 还教会了我 太幸福 在家也能吃美味的红烧鳗鱼 还不用开油锅 超级无敌方便 几乎不会失败 我去年烧过一次 今天烧准备建个菜谱 详细记录一下 感谢这位同事无私奉献

用料  

河鳗 一斤多
2个
一根
生姜 四片
料酒 20ml
生抽 20ml
老抽 5ml
20g

红烧鳗鱼(无油版)的做法  

  1. 鳗鱼我用一些粗盐按摩洗净 洗去粘粘的东西 之后切断备用

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤1
  2. 准备两个大蒜 四片生姜 和一小碗水

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤2
  3. 如图状 将鳗鱼像甘蔗一样竖着一块块放入锅内 这样可以防止鳗鱼皮粘锅底 将小碗水蒜姜倒入锅内 不家任何调料 为了防止蛋白质凝固 再加入料酒 开火烧

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤3
  4. 鳗鱼烧到七分熟 加入生抽和老抽 忘了看时间了 大概5到10分钟吧

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤4
  5. 继续烧 差不多烧熟后 加入糖收干水分 中途可以用筷子将鳗鱼翻身 使鳗鱼两面更加入味

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤5
  6. 装盘撒上葱点缀

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤6
  7. 尝一块 能感觉到满满的胶原蛋白 就是我爱的味道 才不会告诉你蒜才是意外好吃又糯又入味

    红烧鳗鱼(无油版)的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-06-02 17:05:40
25901 收藏


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红烧鳗鱼(无油版)的答疑

  • 手机用户8720_7hri  2017-10-29  
    22
    不放油吗?
    作者回复 2017-10-30  
    对的 全程不用放油 鳗鱼油脂很高的 不开油锅很方便的
  • 下厨房用户_apj1b  2017-09-05  
    21
    不用放盐了吗?
    作者回复 2017-09-06  
    放生抽有咸味 不用放盐了 你也可以根据你的味道调整一下
  • 用户4564428973  2018-05-19  
    7
    请问鳗鱼有小刺吗?
    作者回复 2018-05-19  
    好久不吃有些忘记了 应该不多刺的 就中间脊椎骨比较明显
  • 窿888  2023-08-04  
    6
    去粘液有个很好的方法,用开水一烫,刀轻轻一刮,轻松去除
    作者回复 2023-12-09  
    好的 谢谢分享 下次试试
  • 小船y  2020-03-30  
    5
    真好吃,不过去粘液的过程,不可描述😀
    作者回复 2022-03-19  
    哈哈 确实哦 我好久没烧了 都可以忘了怎么去粘液了
  • 圆心圆心  2019-12-09  
    3
    这个方法太好了,我按这方法做的,儿子儿媳都夸我厨艺大涨。
    作者回复 2022-03-19  
    谢谢喜欢
  • 非夜想要瘦  2021-12-01  
    2
    特别硬 跟直接买的即食的差异很大 哭😭
    作者回复 2021-12-08  
    应该不会吧 也是软糯的 你是买活的吗 加足量水吗
  • Nadyasie  2019-02-26  
    2
    太了不起了这方法,可惜我给装盘装散啦,下回弄个漂亮的来交作业!
    作者回复 2019-04-02  
    你喜欢这个菜谱是我的荣幸呢 谢谢你喜欢
  • 洗手做羹汤2022  2022-08-13  
    1
    水要放多少
    作者回复 2022-08-15  
    一小碗水
  • 既然琴瑟起不来  2022-05-01  
    1
    冷冻的鳗鱼段可以这样做么
    作者回复 2022-05-11  
    我没试过哦

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