喝的喝的

牛奶的朴素喝法（牛奶加酸奶）【向欢致敬！】

全脂牛奶（最好是冰的）、原味酸奶

综合评分 7.7 （173 做过）

yuentien

Costco试喝的vitamix果蔬汁

香蕉、苹果、橙子、菠菜叶、冰块或水、糖

0 做过

Springfir

想瘦身看这里：一周营养代餐奶昔思慕雪

具体见下文：

综合评分 8.0 （5 做过）

ECHOLIFE一口生活

完美榨汁总结（只需两种瓜果的搭配指南）

各种水果

综合评分 7.8 （34 做过）

阳光小彩蛋

green smoothie(搭配记录)

各种水果、各种蔬菜

综合评分 7.9 （28 做过）

碧梧

红豆奶茶

红茶茶包、水、牛奶、细砂糖、蜜红豆

2 做过

三番番番番番

红茶豆浆

黄豆、红茶、清水、冰糖

综合评分 7.5 （64 做过）

木棉

闪电侠般快手直接超越街边任何奶茶铺子的淡奶版锅煮奶茶

红茶、水、淡奶、白砂糖

综合评分 8.1 （243 做过）

supersuper超超超

秋日香芋暖心饮

香芋泥、牛奶、椰浆、紫薯（蒸熟的）

3 做过

Little秋呀

夏天里的冷泡冰奶茶

红茶、牛奶、炼奶、糖、开水、带盖玻璃瓶/罐

综合评分 8.5 （152 做过）

灿灿闪着光

珍珠奶茶——冬天煮一大锅慢慢喝吧~

红茶包、牛奶、珍珠

综合评分 8.9 （15 做过）

牛奶少女丶

手冲港式鸳鸯奶茶

玻璃杯、黑白淡奶（小贴士）、沸水、粉末状红茶（小贴士）、挂耳咖啡、糖

综合评分 8.5 （155 做过）

姗胖胖

【自制珍珠奶茶】

红茶包、牛奶、炼乳、木薯粉、红糖

综合评分 7.6 （409 做过）

日食记

成熟口味抹茶拿铁

牛奶、细砂糖、抹茶粉、冰块

综合评分 7.8 （779 做过）

奶油樱桃

Cold Brew Coffee 冷泡（冷萃）咖啡

#浓缩版（泡好后自己再加冰块什么的）、咖啡豆、纯净水、茶叶袋、密封瓶、#正常版（泡好后可直接喝，类似冰美式）、咖啡豆、纯净水、茶叶袋、密封瓶、# 冰拿铁（这是一个装满水有400ml容量的杯子）、浓缩基底（粉1水7是正常，喜欢喝咖啡味道浓郁的可以是粉1水5）、牛奶、冰块、糖浆

综合评分 8.8 （975 做过）

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