健身餐

空气炸锅烤世界（大全）

孜然粉、辣椒粉、蚝油、酱油、白糖、草原红太阳烧烤酱、油、（蒜末）、（白芝麻）、蒜末白芝麻、人被问傻后的一个更新：、不要纠结了！

综合评分 8.7 （300 做过）

萧覃含

蒜香排骨（空气炸锅版）

排骨（中排）、蒜、生抽、糖、盐、鸡精

综合评分 8.2 （373 做过）

燕子美食汇

炸丸子-空气炸锅

猪肉、鸡蛋、香菜、胡萝卜、葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽

综合评分 7.7 （51 做过）

芷若幽兰_75vo

干煱鸡翅（空气炸锅版）

鸡翅，、葱姜、料酒，蚝油，酱油，盐

综合评分 8.2 （3236 做过）

奚姥姥

空气炸锅肉松

里脊肉、罗汉果、盐、姜、料酒、生抽、白糖、盐、红曲粉、这些是搅拌的时候放的

2 做过

莼黑色铒钉

鸡胸小酥肉（空气炸锅）

腌制料、鸡胸、白胡椒、红花椒粒、青花椒末、蚝油、白醋、盐、小苏打、淀粉、糖、包裹液、较稠的面粉液（可用全麦粉）、减碳党无视包裹液或者直接裹炸鸡粉（有卖）/蛋清

1 做过

稻田山猫Aryacc

照烧鸡砂锅饭

主要食材：、鸡腿、花菜、小苦菜（也可切换其他绿叶蔬菜）、甜红椒、油豆腐、洋葱、大米、白芝麻、冰糖、腌制鸡肉用料：、盐、料酒、蚝油、黑胡椒、照烧汁用料：、老抽、生抽、黑胡椒、白胡椒、麻油、香料水：、桂皮、香叶、花椒、水、八角

0 做过

一只温柔的橘子

蒜蓉油焖大虾（空气炸锅版）

盐、料酒、胡椒粉、生姜、小米椒、生抽、白糖、蚝油

综合评分 8.5 （121 做过）

金家幺小姐

超简单的空气炸锅做烤鸡架

鸡骨架、蚝油、酱油、盐、糖、孜然粉、辣椒粉、花椒油或花椒粉、白芝麻

综合评分 8.4 （55 做过）

在德国的小厨娘

宝宝补锌辅食：南瓜蒸糕

南瓜、低筋面粉、鸡蛋、冲调好的配方奶

综合评分 7.8 （131 做过）

向日葵的记忆

减脂首选 泰式青柠虾

青柠、虾、柠檬、洋葱、蒜、小米辣、香菜、鱼露、糖、盐、矿泉水、生抽

综合评分 8.2 （104 做过）

丝家厨房

清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）

鱼一条、葱姜、蒸鱼豉油、食用油

综合评分 8.5 （675 做过）

逍遥妈妈好好好

花椒蒸鱼片

花椒、黑鱼片、姜丝、小米辣、花椒油

综合评分 7.6 （132 做过）

Megan不高冷

干煸杏鲍菇

杏鲍菇、蒜末、孜然粉、熟白芝麻、酱汁：、生抽、蚝油、糖

综合评分 8.0 （829 做过）

小晓姐姐

万能酱汁

生抽、香醋、蚝油、香油、白糖、蒜末、小米椒、香菜末、花椒粉

综合评分 8.1 （256 做过）

47妈妈

董太的私房菜--豆瓣酱炒花菜

花菜、豆瓣酱、鸡精、葱、炒熟的牛肉丝

综合评分 7.6 （44 做过）

董太