馋嘴的烘培控需要低卡菜单来安慰

米歇尔可可面包（林大厨的手拌巧克力面包）

高筋面粉、水、酵母、可可粉、耐热巧克力豆、盐

综合评分 7.4 （2124 做过）

老辰儿

酸奶戚风（热量无敌低）

鸡蛋、自制无糖酸奶、低筋面粉、细砂糖

综合评分 8.9 （7 做过）

安安爱吃面包

低脂豆腐戚风

蛋黄、内酯豆腐、低粉、糖、葵花籽油、蛋白、糖、白醋

综合评分 8.1 （199 做过）

Maple1204

适合健身人士的甜品—低脂豆乳盒子

戚风蛋糕片、蛋黄、细砂糖、低粉、玉米淀粉、豆浆、内酯豆腐、淡奶油、细砂糖、熟黄豆粉

综合评分 8.2 （200 做过）

yaya_yaya

低热量版可颂(croissant)

高粉、黄油（裹入用）、低粉、即发干酵母、砂糖、盐、奶粉、黄油（揉面用）、水

综合评分 7.8 （24 做过）

苗妈与苗仔

健康无糖无油无泡打全麦香草松饼（铜锣烧）C3

#主料、鸡蛋、全麦粉、盐、牛奶、草莓、#辅料、千岛酱、糖粉

2 做过

莉莉菲

消耗蛋白之天使蛋糕

蛋白、白砂糖、低筋面粉、玉米淀粉、葡萄干或蔓越莓干

综合评分 6.9 （1105 做过）

六一snowy

健康酸奶吐司

高筋粉(金像)、细砂糖、盐、自制无糖酸奶(里海)、奶粉、干酵母、橄榄油(可用黄油20克代替)

综合评分 8.2 （221 做过）

leibaobao00

vegan爆浆莓果柠檬大cookie

高粉、低粉、天然苏打粉、海盐、椰子油（不可替代）、黄糖、白砂糖、柠檬皮碎、柠檬汁、天然香草精(可略）、apple sauce、冷冻蓝莓、冷冻树莓、#apple sauce配方、苹果（去皮去核后净重）、黄糖、水

综合评分 8.5 （43 做过）

小白素食记录

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1845 做过）

肉食系女子

★无油低碳水减肥甜品★苹果豆渣蛋糕

鸡蛋（尽量挑大的）、○糖、○牛奶or豆奶、○脱脂奶粉or奶粉、苹果（中等大小）、豆渣（湿的）、泡打粉、肉桂粉（可选）、朗姆酒（可选）、糖粉

综合评分 6.3 （77 做过）

肉食系女子

健康低卡版 面包布丁

裸麦蜂蜜欧包、全脂牛奶、全蛋、蛋白、黑糖、盐、肉桂粉、黑糖

综合评分 7.4 （57 做过）

CherCerf鹿

岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可

牛奶、蛋黄、砂糖、抹茶粉

综合评分 7.9 （271 做过）

开司米小姐

不加一滴油也很好吃的芝麻包

中筋面粉、糖、酵母、水、芝麻馅、炒黑芝麻、糖、牛奶

综合评分 7.2 （10 做过）

小菜丸子

黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]

#馅料、咸蛋黄、黄油、盐、糖、玉米淀粉/太白粉、吉士粉、#面团、低筋面粉、糖、酵母、泡打粉（更松软哦）、胡萝卜、#健康红薯版馅料、牛奶、烤红薯（中号）、黄油（或者淡奶油）、糖、鸡蛋、芝士粉（或咸蛋黄）、面粉

综合评分 7.7 （152 做过）

茶熙熙Tea

紫薯饼（无油）

面粉、酵母、紫薯

综合评分 7.6 （1830 做过）

Evababy-