brownie

西葫芦布朗尼 （比豆腐布朗宁更低卡）轻食主义

西葫芦、中粉、香草荚、糖、黑巧克力、泡打粉、植物油、盐、咖啡粉

综合评分 7.1 （31 做过）

王YY

巧克力布朗尼-美味不变，热量大减！

#A、可可粉、麦芽糖浆、炼乳、#B、蛋白、砂糖A、蛋黄、砂糖B、可可粉、低筋面粉、牛奶、核桃、糖粉

7 做过

-鸡汤儿-

1分钟微波炉布朗尼brownie

黑巧克力、普通面粉、糖、油（任何）、水

综合评分 7.4 （424 做过）

我是一只小号噜

超快手超低卡酸奶布朗尼

1/2全蛋、无糖可可粉(我用法芙娜)、燕麦片(我用桂格即食)、泡打粉、浓稠型酸奶、牛奶

综合评分 6.4 （117 做过）

你这是在变美你知道吗

【在美味中减脂增肌】健康布朗尼曲奇

熟鹰嘴豆、各种杂粮粉均可、无糖可可粉、红糖/椰子糖、花生酱、橄榄油、泡打粉、肉桂粉、盐、牛奶、黑巧克力（装饰用）

综合评分 8.7 （40 做过）

CC-Blanc

低脂版布朗尼

玉米胚芽油、高粉、可可粉、核桃仁、糖、盐、牛奶、小苏打、葡萄干

综合评分 7.3 （79 做过）

司思

低脂版——棉花糖布朗尼

a橄榄油、a细砂糖、a牛奶、a盐、b高筋粉、b无糖可可粉、b小苏打、c核桃碎、c棉花糖

综合评分 6.7 （105 做过）

cooking_mama

快手马克杯布朗尼（mug brownie）

面粉（低筋面粉/all purpose flour）、糖（白糖红糖啥糖都行）、可可粉、植物油、水、盐、以下是可有可无的可选用料、香草精（可选）、朗姆酒、葡萄干、碎巧克力、果仁碎、泡打粉

11 做过

任废铁

健身零食：值得一试的紫薯布朗尼

中等紫薯1个（蒸好后紫薯泥）、可可粉、全麦粉、蜂蜜（同事说甜度适中）、牛奶（我用的脱脂，其实有啥用啥）、泡打粉、玉米油、鸡蛋、坚果（加坚果很香！建议放!）

综合评分 6.6 （8 做过）

小蚂蚁要次肉

谁说减肥就要戒甜点—低脂健康布朗尼

杏仁 raw almonds、腰果 raw cashews、核桃 raw walnuts、枣 dates、可可粉 regular cocoa powder (or carob powder for a healthier alternative)、盐 salt、香草精 vanilla extract、开心果和枸杞（切碎）chopped pistachios and goji berries、糖霜Frosting ingredients:、椰子油 coconut oil - semi solid、糙米糖浆 rice syrup、可可粉 cocoa powder (or carob powder)、盐 salt

0 做过

chubby_tuo

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1845 做过）

肉食系女子

素食豆腐布朗尼（低卡无油）

无糖纯可可粉、杏仁奶、嫩豆腐、随便哪种面粉、碎核桃仁、自定义甜味剂（我用了agave，truvia，星巴克无糖香草糖浆）、泡打粉、#低卡花生巧克力topping、无糖纯可可粉、纯花生粉、水、糖或代糖

7 做过

鸢沅远愿

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （686 做过）

墩巨方

懒人减脂甜点:豆腐巧克力布朗尼，不会有更懒的做法

内酯豆腐、鸡蛋、黑巧克力(高可可脂低糖)、牛奶、奶粉、瑞士小姐可可粉一袋、盐、香草精、各种果干、各种干果、玉米淀粉

2 做过

贝儿天使

牛油果布朗尼丨健康·零食（无油无面粉）

牛油果、无糖苹果泥（apple sauce）、枫糖浆或蜂蜜、香草精、鸡蛋、椰子粉、无糖可可粉、盐、小苏打粉

综合评分 8.5 （247 做过）

Sunny_Kreglo

低油低糖低卡版布朗尼(brownie)

#A部分、面粉（all-purpose flour）、无糖可可粉、代糖粉（Truvia baking blend）、烘焙粉（Baking powder）、#B部分、脱脂希腊酸奶（或普通希腊酸奶）、无糖杏仁奶（或牛奶）、鸡蛋

3 做过

小愛童鞋