西式早餐

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐）

全麦吐司、紫薯、鸡蛋、百吉福减脂芝士片、平底锅

综合评分 7.8 （207 做过）

对对爱错错

藜麦牛油果皮塔饼PITA

#皮塔饼食材、中筋面粉 （All-purpose flour）、水、酵母粉（Instant yeast）、橄榄油、盐、糖、#配料食材、藜麦（Quinoa）、牛油果、柠檬、橄榄油、花椰菜Or芦笋、盐和胡椒、小萝卜、塔巴斯科 辣椒酱（Tabasco）

10 做过

cookingsweetie

黑麦可丽饼（无油无糖）

黑麦粉、牛奶、鸡蛋、蜂蜜/盐（可选）

综合评分 7.4 （20 做过）

abysmo

烙馍，薄饼

面粉、盐、纯净水、擀面杖

综合评分 7.7 （62 做过）

赵大美婷

无蛋无奶豆渣华夫（酵母版）

豆渣、酵母、水、面粉、糖、盐

综合评分 8.3 （50 做过）

Shirley糊田田

红枣核桃糕

面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

综合评分 7.5 （2346 做过）

苗苗桑

快速印度烤饼

高粉250g、干酵母2小勺、砂糖2大勺、水150ml、盐1/2小勺

3 做过

Dear6Hm-

南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤)

南瓜、牛奶

综合评分 8.0 （1761 做过）

格林gelin

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1343 做过）

魔都兔子娇娇

秋日杂蔬意面

意面（用的3号）、荷兰豆、彩椒（红&黄）、黄西葫芦（绿的也可以）、大蒜、酱油（生抽）、蚝油、芝麻油（香油）、盐、白糖、橄榄油、现磨黑胡椒

综合评分 7.9 （362 做过）

小小H

猕猴桃思慕雪

酸奶、猕猴桃、香蕉、樱桃、燕麦片、水果麦片、蜂蜜

综合评分 7.5 （120 做过）

吴白鼠

奶香紫薯泥

蓝莓干、紫薯、奶粉、德式即食燕麦

综合评分 8.2 （48 做过）

R-itchen

少女早餐——红心火龙果燕麦粥

钢切燕麦、水、牛奶、红心火龙果、冻香蕉、其他水果、甜味剂

综合评分 7.8 （71 做过）

岱越

香蕉火龙果酸奶（思暮雪）及其它水果酸奶

酸奶、红心火龙果、香蕉

综合评分 8.7 （137 做过）

吴双的早餐食光

有颜值的面包小条

培根、玉米、小番茄、麦片、沙拉酱、果酱

6 做过

十三翻

高颜值smoothie bowl~刷爆朋友圈利器

香蕉、蓝莓、草莓、酸奶、亚奇籽、奇亚籽、蜂蜜、坚果

1 做过

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