猕猴桃思慕雪

7.5 综合评分
120 人做过这道菜
思慕雪在Instagram上非常流行,很多国外的博主天天自制营养又好看的smoothies,既健康又养眼,是减肥人士的极佳选择喔!

用料  

酸奶 300g
猕猴桃 一只
香蕉 两根
樱桃 两颗
燕麦片 三勺
水果麦片 一勺
蜂蜜 一勺

猕猴桃思慕雪的做法  

  1. 准备好材料

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤1
  2. 猕猴桃薄片切成爱心,贴于瓶壁

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤2
  3. 将200g酸奶、猕猴桃、香蕉、燕麦片、蜂蜜倒进搅拌机高速搅拌

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤3
  4. 将水果泥缓慢倒入梅森瓶中

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤4
  5. 倒入剩下的100g酸奶,用樱桃和水果麦片进行装饰

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤5
  6. 插根爱时乐饼干,开吃!

    猕猴桃思慕雪的做法 步骤6

小贴士

还可以在搅拌机里加半个橘子,水果层看起来会黄一些

参照这个菜谱,大家做出 124 作品

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该菜谱发布于 2016-02-22 15:30:08
4868 收藏


猕猴桃思慕雪的答疑

  • Channyy  2018-02-04  
    1
    可以前一天晚上做好放冰箱吗?
    作者回复 2018-02-06  
    不要 会沉淀
  • 水果与蟹小婳家  2018-10-25  
    0
    酸奶厚的薄的都可以吗
    作者回复 2018-10-28  
    水分足的水果用厚的酸奶好一些,猕猴桃的话,尽量不要太稀吧😄
  • 小夏学做厨娘  2018-10-25  
    0
    燕麦片是即食的吗?不用煮吗
    作者回复 2018-10-28  
    即食的

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