“妈霸”早餐大作战之搭配篇

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九月开始每天5点半起床,做早餐、做便当、拍照、打卡......
妖儿号召我们争取早餐30天不重样,一群“妈霸”开足马力天天起早贪黑为娃做早餐。
虽然之前已经有一个早餐菜单,但有部分菜谱不能满足现在的节奏要求,还是再建一个“快手”且营养均衡的菜单吧!
家里的假“歪果仁”孩子不喜欢早餐吃粥粉面饭,要变着花样给他们做中西结合早餐,还要搭配健康饮品、奶昔等等,此为搭配系列。
创建时间: 2016-09-22      最后修改: 2020-09-06
346 菜谱
  • ins网红 烤南瓜藜麦松子沙拉

    贝贝南瓜、藜麦、亨氏小轻纯沙拉酱、鸡蛋、熟松仁、蔓越莓、橄榄油、百里香(可省)、罗勒叶(可省)、盐、黑胡椒

    综合评分 8.5 (43 做过)

    呱呱呱呱

  • 欧美网红级思慕雪smoothie bowl

    冻香蕉、蜂蜜、猕猴桃、浓酸奶/yogurt 、嫩菠菜、核桃碎、奇亚籽、#草莓酸奶思慕雪、冻香蕉、草莓、蜂蜜、酸奶、苹果汁、核桃碎坚果类、奇亚籽

    综合评分 8.3 (243 做过)

    洋明与松政

  • 燕麦热可可

    燕麦、可可粉、纯牛奶、炼乳

    综合评分 8.5 (32 做过)

    秦了了

  • 清爽桃胶

    桃胶、薄荷香精、冰糖、水

    综合评分 8.9 (7 做过)

    榆木小花生

  • 百香果烤鸡翅

    鸡翅、百香果、糖、米酒、蚝油、番茄醬

    综合评分 7.6 (34 做过)

    公仔思乐冰

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16716 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 木瓜鸡柳

    鸡脯、木瓜、生姜、米酒、芝麻香油、生抽、白糖、黑胡椒粉、盐

    9 做过

    云朵朵

  • 糯米蛋-好吃到要爆炸

    圓糯米、五花肉、香腸、幹香菇、豌豆、盐、生抽、老抽、白糖

    综合评分 8.6 (9581 做过)

    冇伱灬冇我

  • 盐煎鸡翅

    鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)

    综合评分 8.3 (12430 做过)

    蘑菇小面

  • 16款鳄梨碗沙拉,只要三分钟!

    第一款:香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款:金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款:第四款:番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款:卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款:芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款:小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款:蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款:藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款:黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款:椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款:橙子+雨露+青柠+花生、第十四款:酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款:龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款:黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

    综合评分 8.7 (48 做过)

    灿灿闪着光

  • 芒果酸奶杯

    巧克力饼干、芒果、酸奶

    综合评分 7.9 (1932 做过)

    南半球的小猫

  • 蜂蜜柚子茶

    柚子、蜂蜜、冰糖、盐、清水

    综合评分 7.7 (7559 做过)

    YOYO

  • 椰子燕麦奶

    燕麦片、椰丝(干)、水、盐、枫糖浆

    综合评分 8.3 (24 做过)

    Sherry今天喝奶茶了吗

  • 【山姆厨房】龙眼朗姆牛奶饮

    龙眼、朗姆酒、牛奶、蜂蜜

    7 做过

    八脚食堂

  • 养生冰糖椰浆燕窝

    燕窝、纯净水、椰浆、糖、红枣

    综合评分 8.2 (39 做过)

    翻糖MM-白之猫猫

  • 芳香醇厚-酪梨芒果奶昔

    牛油果、小芒果、牛奶、炼乳

    综合评分 8.5 (21 做过)

    面包女巫姿