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虾米拌紫菜

紫菜、虾米、香油、生抽、玫瑰醋、小葱、香菜

5 做过

挽起袖子来做饭

7种自制沙拉汁

A、橄榄油、苹果醋、生抽、法式黄芥末、现磨黑胡椒碎、糖粉、B、熟蛋黄、蒜末、芝士粉、芥末籽酱、苹果醋、柠檬汁、橄榄油、C、熟白芝麻、白味噌、橄榄油、糖、柠檬汁、洋葱碎、生抽、D、花生酱、洋葱碎、苹果醋、糖粉、盐、橄榄油、生抽、E、菠萝果酱、柠檬汁、盐、橄榄油、苹果醋、F、原味酸奶、百里香叶、洋葱碎、糖粉、盐、柠檬汁、橄榄油、G、咖喱粉、橄榄油、洋葱碎、苹果醋、生抽、盐

综合评分 8.2 （22 做过）

一块芝士仙贝-

奶油南瓜全麦燕麦麸红豆烤饼

燕麦麸、奶油南瓜（普通南瓜也行）、全麦面粉、红豆馅

4 做过

二呀么二文

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （512 做过）

Sunny_Kreglo

HEALTHY FRUIT ICE CREAM

皇帝蕉、草莓、香草精、蛋白粉（可不加）、脱脂牛奶

2 做过

大象蚂蚁和小象们

韩式冷面酱

韩国辣椒粉、韩国辣酱、韩国酱油（或者生抽）、白砂糖、奇异果、芝麻油、葱末、姜末、蒜末、熟白芝麻

2 做过

巴巴Barbara

奇亚籽“果酱”- 健康快手好搭配的另类果酱

水果（推荐莓子类，新鲜冷冻皆可）、奇亚籽、蜂蜜/枫糖浆/龙舌兰糖浆，可选、柠檬汁，可选

综合评分 9.0 （18 做过）

kimiamor

火龙果朗姆雪芭

红心火龙果、糖粉、朗姆酒、柠檬汁、清水

8 做过

游向蓝天的鱼

无罪恶之黑芝麻豆腐慕斯

绢豆腐、豆浆、吉列丁片、磨碎的黑芝麻粉、红糖、水

6 做过

0李大呆0

少女风西瓜小棒冰

西瓜、水果叉、勺子

0 做过

薄荷草_

超高颜值夏日西瓜棒冰 减脂期甜点

# 西瓜肉、# 椰奶、# 猕猴桃、#用量完全没限制，看完教程你就懂了

综合评分 8.0 （90 做过）

Whisky微醺

椰子味水果冰棍

椰子、水果、薄荷叶

综合评分 8.7 （17 做过）

CherryChow

酸奶granola冰棍丨健康·零食

granola烤麦片、蜂蜜或枫糖浆或枣糖浆或黑糖蜜、原味酸奶（普通、希腊、开菲尔酸奶）、香草粉或香草精

综合评分 8.2 （27 做过）

Sunny_Kreglo

一分钟学会电饭锅红枣发糕

红枣、面粉、南瓜、酵母粉

综合评分 6.8 （16 做过）

罐头视频

快手健康全麦胡萝卜蛋糕

胡萝卜、全麦粉、鸡蛋（中号）、肉桂粉、无糖酸奶、橙皮屑、泡打粉、盐

综合评分 7.9 （88 做过）

ReneeChannnn

没粮食吃不饱！无糖油松软面包

南瓜、香蕉、全麦面粉、脱脂奶粉、泡打粉、酵母、盐、代糖（可不加）

2 做过

硬派健身