健身喵的日常饮食

烤土豆泥茄子卷（Mashed Potato and Aubergines Roll)

自制番茄酱、长茄子、土豆、海盐、黑胡椒粉、生抽

13 做过

小米三味蔬屋

摇滚土豆

土豆、油、黑胡椒、韩国辣酱、蒜蓉辣椒

2 做过

大星大米随便你

红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】

牡蛎、鸡蛋、又伊鲜鲜味酱油、海盐、红薯淀粉、红酒、小白菜、橄榄油

综合评分 7.5 （6 做过）

一只有猫病的Sunsun

泰式南瓜羹

南瓜、洋葱、芹菜、姜、咖喱酱、鱼露、黑胡椒

3 做过

Nicole的生活书

黄油焖南瓜佐葡萄干

南瓜、番茄、洋葱、葡萄干、黄油、水、香叶、砂糖、盐

综合评分 9.0 （9 做过）

RoryZ

基础南瓜浓汤

南瓜、洋葱、水、牛奶、盐、胡椒、黄油

综合评分 8.3 （698 做过）

料理仙兔

咖喱红虾浓汤单锅面（适合秋天的润肺浓汤）

银耳汤、银耳、苹果、虾汤底、橄榄油、阿根廷红虾、咖喱粉、干香茅、干辣椒、香叶、椰浆、盐、鱼露、柠檬、其他用料、熟鹰嘴豆、竹升面、青江菜

2 做过

Vivienne_了了

锅巴洋芋~绝对的路边摊小吃霸主👍（铸铁锅版本）

新鲜小土豆、植物油、盐、花椒粉、孜然粉、五香粉、胡椒粉、油辣椒、葱花

综合评分 8.5 （65 做过）

蓉0216

【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼

虾仁、土豆、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 7.4 （129 做过）

下厨房用户_q1roe

椰子油烤松仁南瓜

南瓜、芦笋、小番茄、椰子油（或橄榄油）、现磨黑胡椒、盐、帕玛森奶酪粉（可选）、枫糖（或蜂蜜）、新鲜（或干的）罗勒和百里香、松仁

综合评分 8.2 （32 做过）

lulututu

糖醋荷包蛋

鸡蛋、糖、生抽、香醋

综合评分 8.0 （1142 做过）

小鱼mm

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

香醋烤鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、菠菜、羊奶酪（其他奶酪也行，推荐马苏里拉）、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋（balsamic vinegar）、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

综合评分 8.3 （274 做过）

Sunny_Kreglo

不到三分钟微波炉做纸包三文鱼

三文鱼、#腌料#、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、白酒/清酒、#底部垫菜#、洋葱、圣女果、甜豆/西兰花/芦笋、各式蘑菇

综合评分 8.7 （32 做过）

如如别动

打嘴不放秘制烤胡萝卜（墙裂推荐！不试悔一生）

小胡萝卜、酱汁调料：、老抽、鱼露、蜂蜜、青酱（可不加）、醋、辣椒油（爱辣可多放，辣椒面亦可）、橄榄油、黄油（软化）

综合评分 8.2 （54 做过）

大大大大疯